PREPARACIÓN AL PARTO
Prepararse para el parto es informarnos, aprender a conectarnos con nuestro cuerpo y empoderarnos, para así poder tomar decisiones libres y conscientes, y tener un parto respetado. Tanto en nuestra gimnasia como en nuestros talleres, te ayudaremos a resolver tus dudas y prepararte para el día de tu parto.
Si ya saliste de prenatal, estás en el momento ideal para preparar los últimos detalles y tomar nuestro taller o plan intensivo
TALLER DE PARTO
90 min aprox
Online, a domicilio, o en nuestras consultas
Sesión de taller en pareja
Taller teórico-práctico diseñado para que puedas practicar con tu pareja/acompañante al momento de tu parto.
Revisamos temas como:
- Etapas del parto
- Movilidad de la pelvis
- Técnicas y ejercicios para facilitar el encajamiento y aliviar el dolor
- El pujo
- Ejercicios en pareja
PLAN INTENSIVO PRENATAL
Plan de 4 sesiones.
Incluye Evaluación de Piso Pélvico.
A domicilio o en nuestras consultas.
2 sesiones prácticas de ejercicios,
(solo participas tú y la kinesióloga)
Sesión de taller en pareja
Evaluación de Piso Pélvico y Masaje Perineal
Una forma aún más completa de nuestro taller, en donde podrás practicar los ejercicios en dos sesiones, para luego tener tu sesión en pareja.
Además incluimos una sesión de evaluación de piso pélvico, donde te ayudaremos con distintas herramientas para el parto, como por ejemplo el masaje perineal.
¡Este plan es ideal si ya saliste de prenatal!
